Меню
трансформирующий Онлайн-тренинг

«Самопринятие, самоценность
и любовь к себе
»

Трансформация любых негативных состояний по отношению к себе, разрушительных программ и установок.
Программа тренинга:
Тренинг включает 3 занятия:

1. Ваши отношения с самим собой и их качество - баланс положительного самовосприятие и негативного. От чего зависит самооценка. Родительские послания.


2. Самопринятие и безусловная любовь к себе как результат гармоничных отношений с собой.

Практики:

- на безусловную самоценность.

- на открытие внутренних ресурсов безусловной любви к себе.

- на активную любовь к себе.

- ощущение связи со своим телом и его ценности.



3. Освобождение от результатов дисгармоничных отношений с собой.

Трансформация оценочного суждения и любого негативного отношения к себе на любовь к себе.
Замена механизмов условной любви на безусловную любовь и самопринятие.

Практики:

- на освобождение от искажений самооценки: самокритики, самообвинения, перфекционизма, обесценивания.

- на освобождение от саморазрушающего поведения.
В результате тренинга:
*
Меняется внутреннее самоощущение, эмоциональное состояние приходит к гармонии;
*
Hегативные установки и состояния трансформируются в ресурсы силы и уверенности;
*
Вы освободитесь от внутренних блоков, которые мешали осознанно строить свою жизнь;
*
Вы сформируете новое, конструктивное поведение, которое приведет вас к нужным результатам. На тренинге вы его создаете и закрепляете благодаря практикам, а затем они легко встраиваются в повседневную жизнь.
Кому будет полезен этот тренинг:
- Если вы не верите в себя и свои способности, боитесь новых начинаний, боитесь, что не сможете и ничего не получится, а самовнушение не помогает;

- Если у вас заниженная самооценка, к другим вы относитесь обычно лучше чем к себе;

- Вы давно считаете себя невезучим и что жизнь к вам несправедлива;

- Часто настроены пессимистично и депрессивно, жалеете себя, впадаете в уныние, обиды;

- Вы не видите возможностей улучшить свою жизнь и не верите, что можете ее изменить;

- Вы считаете, что другие могут иметь всё и быть счастливыми, но для вас это почему-то недоступно;

- Вы не считаете, что управляете своей жизнью, чувствуете себя жертвой обстоятельств;

- Вы воспринимаете жизнь тяжелой и безрадостной, не чувствуете радости и интереса жить;

- Когда случается плохое или с вами плохо обращаются, вы считаете, что заслуживаете это, вините себя, или наоборот – во всем обвиняете других;

- Вы склонны к самобичеванию, чувству вины и саморазрушительному поведению;

- Вы испытываете страх перед жизнью, страх новых начинаний, неудачи или оказаться в глупом положении и множество других страхов.
Автор и ведущая:

ОЛЬГА ДЗЮБА

- Дипломированный практический психолог (с 2015 года) и педагог (с 2010 г.);
- духовный практик (энергопрактик) с 2012 года;
- Сертифицированный тренер;
- автор и ведущая психологических тренингов;
- куратор англоязычного обучения в Международном центре развития возможностей сознания при Академии технолог.наук Украины;
- до психологической деятельности 10+ лет работала в коммерческих организациях в направлении менеджмента, финансов и работы с клиентами (в т.ч. в медицинских и детских центрах);
- автор более 150 статей в различных журналах и интернет-изданиях.
Формат тренинга:
Онлайн.
3 практических живых онлайн занятия: каждое около 1 часа.

- Также Вы получаете доступ к аудиозаписям на сайте и к дополнительным материалам для скачивания (упражнения, рабочая тетрадь + пояснения).

По каждому уроку нужно будет выполнять небольшие задания.
Мы работаем на результат, поэтому кто будет работать, обязательно получит результаты!
Даты ближайшего тренинга:
Ноябрь 2023:
с 3 ноября (каждую пятницу)
Стоимость:
1150 грн / 31 $ / 29 €
Меняя то, что у нас внутри – можно
в корне изменить свою жизнь!
Много полезной информации даю в соцсетях, подписывайтесь:
Made on
Tilda